„60 sekund dla nerek” – Startujemy z nową kampanią.
Nie czekaj na objawy. Zatrzymaj się na chwilę, która może mieć znaczenie.
W Polsce przewlekła choroba nerek (PChN) może dotyczyć ponad 4,5 miliona osób. Według Raportu NIK choroba jest rozpoznana zaledwie u około 5% osób, które na nią cierpią
To oznacza, że ogromna liczba osób może nie wiedzieć, że ich nerki stopniowo tracą swoją funkcję. I właśnie dlatego powstała kampania „60 sekund dla nerek”.
Ogólnopolskie Stowarzyszenie Moje Nerki rozpoczyna projekt edukacyjny, którego celem jest zwiększanie świadomości zdrowia nerek i zachęcanie do wczesnej diagnostyki.
Bo czasem wystarczy minuta, żeby dowiedzieć się czegoś, co może zmienić nasze podejście do zdrowia.
„Byłam pewna, że jestem zdrowa”
„Miałam 18 lat. Czułam tylko zmęczenie i brak apetytu. Tłumaczyłam to stresem przed maturą i nauką w szkole. Nic nie wydawało mi się na tyle niepokojące, żeby szukać pomocy. A potem, w ciągu jednego dnia, okazało się, że moje nerki nie pracują i potrzebuję dializ. To był ogromny szok. Nic wcześniej nie zapowiadało takiej diagnozy a przynajmniej tak mi się wtedy wydawało.
Dziś zależy mi na tym, żeby inni nie musieli przechodzić przez to samo. Żeby wiedzieli, że warto się badać, zanim pojawią się poważne objawy, zanim będzie za późno na działanie”. – mówi Dorota Ligęza, wiceprezes Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Moje Nerki.
Nerki nie zawsze dają znać
Przewlekła choroba nerek może rozwijać się przez długi czas bez wyraźnych objawów. Można normalnie pracować, prowadzić życie rodzinne i czuć się dobrze, a jednocześnie stopniowo tracić funkcję nerek.
Brak bólu nie oznacza więc, że wszystko jest w porządku.
Dlatego tak ważna jest wczesna diagnostyka. Nie po to, żeby żyć w ciągłym lęku o zdrowie, ale żeby wiedzieć, co się dzieje i odpowiednio wcześnie reagować.
Wczesne wykrycie to więcej możliwości
Rozpoznanie przewlekłej choroby nerek nie oznacza, że nic już nie można zrobić. Odpowiednie leczenie i kontrola czynników ryzyka mogą spowolnić postęp choroby, a w zależności od jej przyczyny i zaawansowania opóźnić konieczność leczenia nerkozastępczego, w tym dializ. A to oznacza więcej czasu na codzienne życie, pracę, rodzinę, podróże i plany.
Kto powinien szczególnie pamiętać o nerkach?
Ryzyko przewlekłej choroby nerek jest większe między innymi u osób z:
– cukrzycą,
– nadciśnieniem tętniczym,
– chorobami sercowo-naczyniowymi,
– otyłością,
– przebytym ostrym uszkodzeniem nerek,
– przewlekłym przyjmowaniem niektórych leków, np. NLPZ,
– rodzinnym występowaniem chorób nerek.
Ale choroby nerek nie dotyczą wyłącznie osób z grup ryzyka. Warto znać stan swojego zdrowia i nie czekać na poważne dolegliwości.
Jak sprawdzić nerki?
Podstawowa ocena funkcji nerek obejmuje przede wszystkim:
BADANIE KRWI
– kreatyninę z wyliczeniem eGFR – pozwala ocenić funkcję filtracyjną nerek.
BADANIE MOCZU
UACR – określa poziom albuminurii – ważnego sygnału uszkodzenia nerek i ryzyka postępu choroby.
Ogólne badanie moczu – wykrywa nieprawidłowości w moczu, które mogą wskazywać na choroby nerek i dróg moczowych
W zależności od sytuacji lekarz może zalecić również inne badania. Ich zakres i częstotliwość powinny być dostosowane do indywidualnego ryzyka.
Warto podczas wizyty zapytać: „Czy powinienem/powinnam sprawdzić swoje nerki?” To proste pytanie może być ważnym początkiem.
60 sekund dla nerek – także na TikToku
Kampanię kierujemy przede wszystkim do młodych osób oraz osób w średnim wieku. Chcemy docierać do tych, którzy często czują się zdrowi, są aktywni zawodowo i rodzinnie a o badaniach nerek nie zawsze pamiętają. Dlatego postawiliśmy na krótkie, przystępne materiały, które można obejrzeć w codziennym biegu.
Założyliśmy profil Stowarzyszenia na TikToku, gdzie publikujemy 60-sekundowe filmiki o zdrowiu nerek, profilaktyce i wczesnym wykrywaniu chorób.
Chcemy, żeby te treści były proste, ciekawe i przydatne, żeby każdy mógł zatrzymać się na chwilę i dowiedzieć się czegoś ważnego o swoich nerkach i zdrowiu.
Znajdziecie nas na TikToku:
👉 @moje_nerki
Zajrzyjcie, obserwujcie i udostępniajcie dalej. Być może właśnie dzięki Wam ważna informacja dotrze do kogoś, kto jej potrzebuje.
Nie chcemy straszyć. Chcemy dawać wiedzę.
O chorobach nerek często zaczynamy mówić dopiero wtedy, gdy problem staje się poważny. Chcemy to zmienić. Wierzymy, że wiedza o zdrowiu nerek może dawać możliwość działania, a wcześniejsza diagnostyka może dawać czas.
Nie musisz dzisiaj wiedzieć wszystkiego o chorobach nerek.
Zacznij od jednej informacji.
Zatrzymaj się na 60 sekund. Pomyśl o swoich nerkach. Zapytaj o badania. Bo czasem właśnie od takiej krótkiej chwili zaczyna się coś naprawdę ważnego.
O wsparciu projektu
Nasz projekt został wybrany spośród zgłoszonych projektów i otrzymał grant w wysokości 10 000 euro w ramach europejskiego programu Local Empowerment for Advocacy Development (LEAD) Grant, finansowanego przez firmę CSL Behring.
Dzięki temu wsparciu rozpoczynamy działania edukacyjne dotyczące przewlekłej choroby nerek, wczesnej diagnostyki i świadomego dbania o zdrowie.
Za przygotowanie projektu i złożenie wniosku grantowego odpowiadała Dorota Ligęza, wiceprezes Stowarzyszenia, która koordynuje również jego realizację.
To dla naszego Stowarzyszenia ważny krok. Cieszymy się, że nasz pomysł na kampanię „60 sekund dla nerek” otrzymał wsparcie i możemy rozpocząć działania, które mają docierać z wiedzą o nerkach do coraz większej liczby osób.